聖杯國王塔羅
聖杯國王塔羅

聖杯國王 | 塔羅關鍵字

聖杯國王塔羅

聖杯國王 | 塔羅牌義

情感與理性並不是對立兩面。情緒可以從根本上引導和管理思考,並且彌補思維的不足
Emotion is not opposed to reason. Emotions guide and manage thought in fundamental ways and complement the deficiencies of thinking

萊斯·格林伯格 (Les Greenberg) | 心理學家

聖杯國王象徵轉化情感與思想的能力。

塔羅牌中,一名王者坐在貝殼製的寶座上,寶座穩穩佇立海中央,水代表情感,同時具備強大破壞性與治癒性,就像海洋,既能是噬人海嘯,也能是溫暖洋流。

因為早已被情緒吞噬與療癒過無數次,聖杯國王神色自若,他深諳潛意識情感衝動與頭腦理性的角力,懂得看著它們潮起潮落,與之共存,而不被淹沒,
他左手的權杖,宣誓他就是自己內在情感的王,像魚一樣優游於理性與感性之間,不被任何一方綑綁


聖杯國王 | 塔羅主題

貝蒂會分成「訊息靈感」、「行動指南」與「諮商對話」三個部分進行介紹,希望幫助抽到聖杯國王的你,通過直覺與自己對話,「理解」塔羅牌對你的提醒,並嘗試通過實際「行動」創造新的局面。

  • 訊息靈感: 聖杯國王可能象徵怎樣的人事物? 代表哪些提醒與可能性?
  • 行動指南: 你可以怎麼行動,強化聖杯國王的祝福? 或者轉化它帶來的挑戰?
  • 諮商對話: 聖杯國王想邀請你更了解自己、或者諮詢的個案的哪些面向?

聖杯國王 | 訊息靈感: 整合理性感性


理性跟感性對你有甚麼不同意義呢?


聖杯國王塔羅牌,結合雙魚座的直覺力與水瓶座的跳躍式思考,表示將情感昇華成思想的能力,情緒因此不再沉重,而一路揚升成輕盈如風的心智能量


成熟的聖杯國王能量,熟悉將情緒轉化為想法,因此駕馭情理兼具的交流藝術。


聖杯國王 | 行動指南 1 : 了解自己的情緒週期


聖杯國王代表「理解」情緒的能力,而想檢驗一個人對情緒的理解程度,最簡單的方式就是看他所能表達的「情緒顆粒度」多細微;一個情緒顆粒度越細密的人,越不會陷入: 「我不知道怎麼形容這種感受」的困境裡,能從正面情緒中,辨識自信、勇敢、快樂、喜悅、平靜的不同,也能從負面情緒裡,看見恐懼、憤怒、忌妒、憂傷跟羞愧的差異;而情緒顆粒度越細的人,越能掌握情緒,而不被它控制。


抽到聖杯國王塔羅牌時,可以練習更細緻地認識並表達情緒,從自己開始,最簡單的方式是日記記錄,例如: 睡前花個 5 分鐘自由書寫當日心情,通常從最高點與低點回想會比較容易;如果更懶一點像是貝蒂,推薦一款 App 叫作 Daylio可以很直覺地點擊不同顏色的 icon 記錄情緒 (當然也可以添加照片、文字等等),經過一段時間後,能通過顏色分布一目了然過去這陣子的情緒潮汐,進而更加認識自己。

聖杯國王塔羅

資料來源: Daylio App

聖杯國王 | 行動指南 2 : 接住他人情緒,但保有界線


「同理心」也可能是對抽到聖杯國王的人的提醒 - 有時候,一個人的話語有說服力,不在於他擁有許多統計數字跟實務經驗,而是因為聽的人相信,他懂自己

也許你現在有想幫助的對象 - 無論他是別人,或者正是自己,相較講理,好好地陪伴與同理,更能引導對方安放感受;而身為情緒接收方,也需要練習維持情緒界線,明白「同理」並不等於「共感」,「同理」比較像觀影體驗,你一邊聆聽、觀看、感受,帶入自己,但內心卻仍守住一塊,不徹底涉入,這不是自私,而是保護自己,並也因此得以保持全知視角,理解場上每個角色的需求,做出情理兼具的建議;而「共感」更像被對方的附身,全身心栽入對方的情緒之谷,深陷其中,失去自己,情緒能量容易被對方消耗。

記得像拋接球一樣,靈活自如地接住情緒,適時為所愛之人分擔重量,但同時清楚看見球是球、情緒是情緒、你是你;你獨立自由,可以隨時拋下情緒,再度成為輕盈的個體。

諮商對話

「你能試著描述此刻的情緒嗎? 越細緻越好?」
「你可以為自己做些甚麼,安放情緒?」

哈囉,我是貝蒂!

假如現在的你,對工作與生活漸漸失去動力,卻又說不清楚問題在哪,內心缺乏篤定的方向,越活越迷惘;或者你就是覺得目前的人生卡住了,試著想振作,卻又不知道具體該如何行動,陷入深深無力感....

請先別急著走,因為,貝蒂替正為迷路而煩惱的你,準備了一個小禮物「生涯情緒地圖」。

它是一個簡單直覺的自我探索方法,也是我在自己的心迷路時,常常做的練習;好好完成這個練習,你將能看見跨出迷茫與無力的第一步,並知道可以往哪裡走

歡迎點擊下方圖片,免費把「生涯情緒地圖」帶回家,讓它陪著你一起,探路找到心方向吧!

聖杯國王 | 塔羅主題曲〈下雨的夜晚〉蘇打綠

貝蒂前面大量的文章敘述,其實都是想要讓大家更好地揣摩聖杯侍者帶來的訊息,但是,純頭腦的理解分析,有時不見得是體會塔羅能量最好的媒介,因此,貝蒂也想試著通過音樂,讓大家能對牌卡的能量,更直截了當地感應。

下面貝蒂選了一首與聖杯騎士呼應的歌曲 - 由蘇打綠演唱的〈下雨的夜晚〉,歡迎大家點開來聽,試試看跟著歌詞情感與旋律流轉,感受聖杯騎士主題對你的意義所在。


聖杯國王 | 塔羅主題曲〈下雨的夜晚〉蘇打綠

資料來源: MV | 聖杯國王主題曲 〈下雨的夜晚〉

聖杯國王 | 塔羅主題曲 〈下雨的夜晚〉

聖杯國王能量的珍貴
不在於實用入世的建議
而是他彷彿海洋的存在
能容納你的每一滴淚
拍打海岸的聲響就像在說他懂

他懂你

因此對你的傷沒有批判
只有陪伴
陪著你直到心裡的雨不再下
接住你的情緒
直到它們的重量不再把你拖垮

有一天你會醒來
並從這場夢中找到力量

聖杯國王是種能力
讓自己從破壞性的情感當中
被淨化的能力

〈下雨的夜晚〉歌詞

像一個演員 把悲傷當作是排練
白天被馴服 夜晚卻更劇烈
像一片落葉 墜落前枯黃的紛飛
情緒越沈重 就越貼近地面
心疼你 不肯停歇
離不開 固執欲絕

謊言容易懂 真相卻總難以去面對
下雨的夜晚 你的心整個都摔碎了
讓雨水 靜靜掩護你的眼淚

我不會問 不會說你太傻了一點
濕透了 我會在這裡

放晴的夜晚 你的心終於悄悄睡了
讓月光 靜靜蒸發你的眼淚
誰都別問 都別勸你要聰明一點

雨停了 我還在這裡
受傷了 誰都會哭泣 哭完了 別否定過去
快樂的 美好的 都還在這裡 等著你

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我是貝蒂!大學換過三個系,經歷十多個實習,後來成為顧問與Life/Career Coach的我,看似擅長多元探索,其實是個迷茫專業戶!因為不斷在迷茫路上跌跌撞撞,特別想用生動的故事,搭配有系統的方法,將這趟旅程積累的生涯探索思維與解方都與你分享 - 但願來到這裡的每個你,不只收穫解決問題的方向,也能得到緩和心情的滋養,即便身處茫茫大霧,也不再心慌!

我開設了一堂《生涯導航陪跑教練課》,課程會根據每個人獨特的生命需求面向 (理想、職涯、人際、目標達成等等),打造為期 90 天的專屬轉化之旅,邀請決心蛻變的你,從混亂走向清楚,從迷茫中走向自己!

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